Manfaat Buah Sawo

Sawo adalah salah satu buah yang sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, karena buah ini yang mempunyai rasa sangat manis dan daging nya yang legit. Untuk mencari buah ini pun tak sulit, karena banyak sekali buah sawo ini kita jumpai diberbagai daerah-daerah Indonesia. Tahukah anda bahwa buah sawo ternyata mempunyai berbagai manfaat bagi kesehatan anda. Kebanyakan dari mereka mungkin belum tahu tentang manfaat yang ada didalam buah sawo, mungkin hanya asal makan dan menikmati buah sawo. Maka dari itu anda harus tahu tentang kelibahan buah yang memiliki warna coklat ini. Berikut penjelasan dari 8 Manfaat Buah Sawo.

Manfaat Buah Sawo Untuk Kesehatan

1.Mencegah Kanker Usus

Kandungan serat yang ada pada buah sawo ini sangat tinggi maka serat tersebut merupakan nutrisi yang bagus untuk melancarkan pencernaan anda, kandungan tersebut juga bisa mengatasi bagi anda yang mempunyai masalah susah BAB sekalis juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya kanker usus.

2.Sebagai Obat Diare

Bagi anda yang sering mengalami atau sedang mengalami diare makan anda bisa memanfaatkna obat alami ini, cara menggunakannya yaitu ambil buah sawonya lalu cuci hingga bersih, kemudian parut buah tersebut dan peras hasil parutannya, setelah itu ambil air perasan dari buah sawo tadi lalu campurkan dengan air hangat atau dingin, minumlah pagi dan malam setiap hari sampai diare anda sembuh.

3.Membantu Pembentukan Sel Darah Merah

Kandungan Zat Besi yang ada pada buah sawo ini ternyata sangat berguna untuk membantu tubuh anda dalam memproduksi sel darah merah. Tahukah anda, kekurangan darah merah dapat menyebabkan anemia penyakit ini membuat tubuh anda lemas dan mudah pusing. Untuk mengkonsumsi buah sawo ini juga sangat dianjurkan bagi ibu hamil supaya terhindar dari penyakit anemia.

4.Mengatasi Sariawan

Buah sawo ternyata juga bisa untuk mengatasai sakit sariawan anda, karena kandungan buah ini banyak sekali vitamin yang sangat berguna dan bisa mengatasi radikal bebas yang akan terjadinya penyebab penyakit salah satunya sakit sariawan.

5.Kesehatan Gigi

Sawo ternyata sangat bagus untuk kesehatan tulang dan gigi anda, buah ini memiliki kandungan yang namanya fosfor dan kalsium yang lumayan bagus dalam menjada pada kesehatan gigi dan tulang anda. Tulang kuat dan sehat dapat mengindari anda osteoporosis(pengeroposan tulang). Maka dari itu anda yang sering mengalami masalah pada tulang atau pada gigi anda, segeralah konsumsi buah sawo ini karena sehat dan sangat alami.

6.Untuk Kecantikan Kulit

Banyak mengkonsumsi buah sawo ini sangat bagus bagi Kecantikan pada kulit anda, kandungan vitamin E yang ada pada buah sawo ini sangat bagus untuk kesehatan kulit anda, Vitamin E ini bermanfaat dapat membuat kulit anda tetap lembab dan tampak bersih.

7.Mencegah Infeksi

Kandungan Vitamin A dan C pada buah sawo ini sangat tinggi, maka dari itu buah sawo ini bisa untuk mencegah infeksi, karena vitamin A ini berperan dapat menyehatkan kulit sedangkan pada vitamin C dapat melawan jenis berbagai penyakit yang berbahaya seperti dapat mencegah adanya infeksi.

8.Mengatasi Radang Mulut

Banyak sekali manfaat yang ada pada buah sawo ini, kali ini buah sawo dapat mengatasi penyakit radang mulut, baik bagi anda yang penasaran untuk mencobanya yaitu dengan cara siapkan buah sawo yang masih muda lalu cuci dahulu buah sawo tersebut hingga bersih, kemudian parut buah sawo setelah selesai di parut kemudian dip eras hingga mendapatkan air perasaanya, lalu air perasannya di campur dengan air hangat atau dingin sesuka anda, minumlah pada setiap pagi hari dan malam hari, Selamat Mencobanya.

Tinggalkan komentar