Manfaat Buah Delima

43x dibaca

Gambar Buah Delima Segar

Delima. Mendengar nama tersebut sudah terbayang baik dan cantiknya. Begitu pula dengan buah delima, buah yang memiliki berbagai manfaat baik untuk kita.

Diperkirakan buah ini berasal dari Iran. Meskipun berasal dari iran, namun buah ini tumbuh baik di iklim tropis seperti Indonesia.

Tahu kah kamu kalau buah ini terbilang langka?

Karena langka, maka tidak kaget lagi kalau harga buah delima cukup mahal di pasaran.

Sudah langka, mahal pula. Namun khasiatnya sangat tinggi lho kawan. Banyak sekali manfaat buah delima yang bisa kita dapat.

Antioksikan, kandungan vitamin seperti Vitamin A, Vitamin D, Vitamin B12 bahkan kalsium juga dimiliki oleh si buah delima.

Kira-kira kalau kandunganya seperti itu, apa saja ya manfaat buah delima ini?

 

Manfaat buah delima

Untuk kesehatan

1. Menjaga tekanan darah

Mau menjaga tekanan darah supaya terhindar dari tekanan darah tinggi? Buah delima bisa menjadi pilihan jus untuk menurukan tekanan darah tinggi hingga 5% lho.

 

2. Mencegah penyakit jantung

Kenapa bisa menurunkan resiko atau mencegah penyakit jantung?

Antioksidan dalam buah ini terbukti bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL), sehingga

Yuk turunkan resiko penyakit jantung dengan mengkonsumsi buah delima.

 

3. Menjaga kadar gula darah

Menurut pakar yang telah meneliti buah ini, pasien yang meminum jus buah delima merah selama 2 minggu tidak menunjukan adanya peningkatan kadar gula darah yang signifikan.

Manfaat buah delima merah sungguh baik ya kawan, meskipun buah ini mengandung fruktosa lho.

 

4. Mencegah anemia

Kamu merasa lemah letih lesu? Mungkin kamu kekurangan darah merah. Coba deh kamu konsumsi buah delima, karena kandungan zat besi dalam buah ini bisa membantu mengatasi kurangnya produksi sel darah merah dalam tubuh.

 

5. Mencegah kanker

Kanker, mendengar kata itu ngeri juga ya? Semoga kita terhindar dari penyakit tersebut. Aamiin.

Supaya kita lebih terhindar dari penyakit kanker, mengonsumsi buah delima merupakan salah satu cara yang bagus.

Kandungan radikal bebas dalam buah delima dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.

Selain itu kandungan antioksidan yang tinggi sangat membantu merangsang sel darah putih supaya racun dalam tubuh kita jadi netral, sehingga sistem kekebalan tubuh kita menjadi lebih kuat lagi.

 

6. Regenerasi tulang rawan

Khasiat buah delima yang selanjutnya ialah membantu regenerasi tulang rawan. Buah delima sangat dianjurkan untuk penderita osteoarthritis atau kondisi dimana terjadi kerusakan pada tulang sendi, kondisi ini cukup kronis.

Enzim yang merusak tulang rawan akan ditekan oleh khasiat buah delima, jadi kamu tidak perlu khawatir terkena resiko peradangan tulang, radang tulang sendi atau kerusakan tulang rawan.

 

7. Meningkatkan kekebalan tubuh

Yang dimaksud disini ialah kebal terhadap virus dan bakteri, bukan kebal terhadap senjata tajam seperti debus.

Kenapa bisa seperti itu?

Kandungan dalam buah delima mempunyai sifat anti bakteri dan mikroba, yang tentunya kuat melawan bakteri dan virus yang menyerang kita. Jadi sistem kekebalan tubuh kita meningkat.

Penularan HIV juga sangat dihambat oleh si buah delima ini. Bahkan buah delima tercatat sebagai buah yang memiliki potensi tinggi dalam menghambat penularan HIV.

 

8. Mencegah penyakit alzheimer

Penyakit alzheimer bisa dicegah juga dengan buah delima ini jika mengonsumsinya secara berkala.

Kalau yang sudah terkena bagaimana?

Kita bisa membantunya dengan memperlambat perkembangan penyakit tersebut, tentu salah satunya dengan mengonsumsi buah delima.

 

Untuk kecantikan

1. Mencegah rambut rontok

Manfaat buah delima untuk kecantikan yang pertama ialah bisa mencegah rambut rontok.

Rambut rontok sangat menyebalkan, kemungkinan besar kamu pasti pernah mengalaminya bukan?

Mulai sekarang coba deh minum jus buah delima untuk memperkuat folikel pada rambut supaya rambut kuat terjaga dan lebih sehat.

 

2. Mengencangkan kulit

Untuk mengencangkan kulit juga bisa lho. Kandungan dalam delima merah membuat regenerasi  sel kulit di lapisan dermal dan epidermal menjadi lebih baik. Selain itu melindungi kita dari paparan sinar matahari.

 

3. Mengatasi jerawat

Produksi sebum atau zat berminyak yang dikeluarkan dari kulit wajah kita menjadi penyebab jerawat kalau produksinya berlebih. Kalau kamu menggunakan buah delima sebagai obat jerawat bisa banget.

Nah kandungan vitamin C dalam buah ini bisa menekan produksi sebum.

Untuk merasakan manfaatnya kamu bisa menggunakan masker buah delima.

 

4. Mencegah penuaan dini

Penyebab penuaan dini memiliki beberapa faktor, seperti kulit yang rusak karena paparan sinar matahari secara langsung.

Kandungan dalam buah delima ataupun minyak biji delima bisa membantu memperkuat lapisan epidermis kulit.

Kulit keriput, kerusakan kulit juga bisa diatasi.

 

5. Mengatasi kulit kering

Delima efektif lho untuk mengobati kulit kering, karena delima memiliki asam puninic yang tentunya bisa melembabkan kulit, mengatasi kulit kering pecah-pecah dan iritasi kulit.

 

Untuk ibu hamil

1. Mencegah kerusakan otak pada janin

Tumbuh kembang janin harus diperhatikan, karena janin memiliki perkembangan yang rentan.

Folat dalam delima dapat membantu ibu hamil untuk menjaga nutrisi dan membantu perkembangan syaraf otak janin.

 

2. Menguatkan dinding rahim

Mengandung pastinya hal yang perlu siap selama 9 bulan kedepan. Kondisi dinding rahim juga penting untuk diperhatikan.

Buah delima siap membantu ibu hamil untuk menjadikan dinding tahim lebih kuat. Kemungkinan keguguran juga bisa semakin diperkecil.

 

3. Menambah energi

Berbagai nutrisi dalam buah delima sangat membantu ibu hamil dalam melakukan aktivitas selama 9 bulan kedepan.

 

Kalau kamu sudah mengetahui berbagai manfaat buah delima dari artikel ini, yakin tidak ingin mencobanya?

Manfaat Kumis Kucing

Aulia
37x dibaca

Manfaat Buah Cokelat

masgala
9x dibaca

Manfaat Daun Kelor

Aulia
71x dibaca

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *